Pathologies liées au cyclisme •
•
L'échauffement plantaire ou le feu au pied
La fracture de la clavicule
La fracture du scaphoïde (petit os du poignet)
Les tendinites chez le cycliste
Problèmes de selle : les affections du périnée
Santé et sécurité •
Les dangers de rouler en l'été
Les casques ?... C'est juste indispensable !
Asthmatiques, faites du vélo !
Tests d'aptitudes •
Evaluer soi-même sa condition physique
L'épreuve ou le test à l'effort
La VO2 max
Mesure de la VO2 max
Préparation •
Obtenir et calculer son poids idéal
Pourquoi les cyclistes se rasent-ils ?
Les bienfaits des étirements
Les bienfaits du massage
L'alimentation du cycliste •
Comment préparer sa boisson pour l'effort ?
Et le petit déjeuner ?
Conseil d'alimentation
Les vitamines
Entraînement •
La surcompensation et... le plan d'entraînement
Comment optimiser sa récupération après un effort ?
Vaincre la fatigue causée par le surentraînement
Pour un entraînement raisonnable
S'entrainer en altitude ne procure aucun avantage
Dopage •
Quels sont les méfaits du dopage ?
CERA, l'EPO de troisième génération
Le viagra, un produit dopant ?
Dopage : protégeons nos jeunes cyclistes
Les victimes du dopage
Les bons gestes •
Face au vent : cyclisme, sport d’entraide ?
Optimiser son geste de pédalage
Technique de pédalage : assis ou en danseuse
La bonne cadence de pédalage
Technique •
L'importance de la forme du cintre
Quelle longueur de manivelle ?
Tableau de développement
Pourquoi choisir un vélo électrique ?
Les chaufferettes
Nouveautés techniques •
Le Toyota Prius Bike Concept, le vélo du futur
Hovding un airbag pour cycliste
PedalBrain le nouvel entraineur
Vélos high-tech Audi Design : Le Cross Pro RSr
Le Gocycle, le vélo électrique révolutionnaire
Une roue électrique
Un "tandem" à 5 et 7 places !
Une nouvelle technologie au service du cycliste ?
Un autoradio pour le vélo
Promouvoir le vélo •
Favoriser ll'usage du vélo
Cyclisme et handicap •
Un vélo pour tous
Le handisport
Environnement •
Pollution : plein les poumons du cycliste
Indice de qualité de l'air journalier de la région PACA
Paca la région la plus polluante
Respectons la qualité de l'air, indispensable à la vie
Les stations de mesure de la pollution des villes
Les rouleurs au long cours •
Les randonneurs ne sont pas les nains de la route
Le globe-trotteur SDF : un défi pour la vie
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